Ja tenim les activitats en marxa. Contacta amb nosaltres per informar-te dels horaris i dels preus.
Activa el teu cos i genera salut amb les activitats dirigides.
Descripció classes
- Pilates: seqüència per treballar la correcció postural, (esquena i core )
- Ioguilates: Combinació perfecta entre una pràctica ancestral com el Ioga i un mètode per tonificar el cos com el Pilates.
- Ioga Basics: seqüència per despertar el cos en força & flexibilitat
- Ioga Fonaments: seqüència per treballar conscientment el benefici de cada postura guanyant en força , flexibilitat i equilibri.
- Estiraments: treball per activar de forma molt present i conscient la flexibilitat de tot el cos. Respiració molt present.